Muitas famílias aproveitam o verão para desbravar novos destinos, especialmente no Nordeste, onde praias paradisíacas estão a apenas alguns quilômetros de distância. No entanto, essas programações podem trazer desafios adicionais aos idosos, caso as devidas precauções não sejam tomadas. É essencial garantir, por exemplo, que as casas de veraneio estejam adequadas para atender às necessidades especiais desta faixa etária. Da mesma forma, durante viagens longas de carro, é essencial considerar práticas que assegurem segurança e conforto.
A cada ano, cerca de 40% dos idosos com 80 anos ou mais sofrem quedas que podem comprometer gravemente sua saúde e autonomia, levando até mesmo a óbito. Segundo dados do Ministério da Saúde, o ato de cair é a segunda principal causa de morte acidental entre pessoas com 60 anos ou mais. Fazer adaptações nos locais onde os idosos irão passar algum tempo torna-se, portanto, fator determinante para minimizar riscos.
De acordo com o presidente da Sociedade Brasileira do Quadril (SBQ) da região Norte e Nordeste e presidente da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT) regional Bahia, Dr Alexandre Meirelles, a escolha adequada do piso, a presença de obstáculos, calçados apropriados e suportes físicos são fatores que influenciam diretamente a ocorrência de acidentes. “Garantir ambientes seguros torna-se uma questão vital para promover a integridade física e a autonomia dos idosos”, destaca o ortopedista.
Com o avançar da idade, a perda de massa muscular e a presença de comorbidades aumentam a propensão a quedas. Em casos graves, como fraturas do quadril, a solução pode ser cirúrgica. Dr. Alexandre Meirelles aconselha incluir atividades físicas regulares na rotina diária, aliadas a uma alimentação saudável e um sono reparador. Quaisquer sinais de dor contínua devem servir de alerta para buscar assistência médica imediata.
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