Fortes dores por todo o corpo durante muito tempo, sensibilidade nas articulações, indisposição, diminuição da qualidade do sono, bem como distúrbios cognitivos como esquecimento, falta de atenção e dificuldade de concentração. Você identificou algum desses sintomas? Então, é possível que você faça parte dos 5% da população mundial e 2,5% na população brasileira que é acometida pela fibromialgia, uma condição crônica e de difícil diagnóstico. Diante desse cenário, a campanha Fevereiro Roxo surge como um momento essencial para ampliar a conscientização sobre a doença, destacando sintomas, tratamentos disponíveis e a importância do diagnóstico precoce para garantir qualidade de vida.
“Embora não tenha cura, a fibromialgia pode ser controlada com acompanhamento adequado. Quando não tratada corretamente, os sintomas tendem a se agravar, interferindo na rotina e no convívio social dos pacientes”, alerta a médica da dor e coordenadora do Itaigara Memorial Clínica da Dor, Dra. Anita Rocha.
Além do impacto físico, a síndrome pode gerar um grande abalo emocional. “O desgaste provocado pela doença pode levar ao desenvolvimento de quadros de depressão e ansiedade, que, por sua vez, intensificam a sensação de dor e dificultam a adesão ao tratamento”, explica a psicóloga do Itaigara Memorial Clínica da Dor, Flávia Azaro.
O tratamento é multidisciplinar e envolve o uso de medicamentos, terapias como fisioterapia e acupuntura, prática regular de exercícios físicos, alimentação equilibrada e suporte psicológico. Com a abordagem correta, é possível obter uma melhora significativa na qualidade de vida.
Exercícios e alimentação como aliados
“A atividade física é um dos recursos mais eficazes no combate aos sintomas da fibromialgia, pois auxilia no alívio da dor, melhora o sono, reduz a fadiga e ajuda no controle do estresse. Além disso, contribui para a manutenção da massa óssea, do equilíbrio e da força muscular”, orienta a fisioterapeuta do Itaigara Memorial Clínica da Dor, Ana Cássia Baião. A alimentação também tem um papel importante no manejo da doença. Embora não exista um alimento específico capaz de combater a fibromialgia, uma dieta equilibrada, com menos produtos industrializados e ultraprocessados, pode trazer benefícios expressivos.
Quanto mais cedo a fibromialgia for identificada, maiores são as chances de controlar os sintomas e minimizar seus efeitos a longo prazo. Contar com o suporte de uma equipe especializada faz toda a diferença no tratamento. Se você ou alguém próximo apresenta sintomas da doença, buscar ajuda profissional é o primeiro passo para uma vida com mais qualidade.